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こんにちは、希です。 前回のブログでは からだの健康には「こころの状態」も大切 というお話をしました。 では こころの健康は、どうやって保てばいいのでしょうか？ ■こころは目に見えない からだは ・熱が出る・痛みが出る・動けなくなる など、比較的...

こんにちは、希です。 ・頭痛もない・風邪もひいていない・特に疲れることもしていない こう見ると 「この人は健康そう」 と感じると思います。 たしかに“からだ”だけを見ると健康に見えます。 でも こころがしんどいと、人は元気になれません。 ・やる気...

同じ人でも症状はちがう。 こんにちは、希です。 前回は **「同じ人でも症状は違う」** というお話です。 ■同じ人でも、同じ状態ではない よく整体院や鍼灸整骨院では 「体や症状は人それぞれ違います」 と言われます。 たしかにそうなのですが **“同じ人...

こんにちは、希です。 みなさんにとって「からだの健康」とは何でしょうか？ 痛みや違和感がない状態でしょうか。 それとも朝起きたときに ・今日は腰が痛くない・頭痛がしない・疲れが残っていない そんな日が続くことを「健康」と感じているかもしれませ...