こころのこと– category –

こんにちは、希です。 前回のブログでは からだの健康には「こころの状態」も大切 というお話をしました。 では こころの健康は、どうやって保てばいいのでしょうか？ ■こころは目に見えない からだは ・熱が出る・痛みが出る・動けなくなる など、比較的...

こんにちは、希です。 ・頭痛もない・風邪もひいていない・特に疲れることもしていない こう見ると 「この人は健康そう」 と感じると思います。 たしかに“からだ”だけを見ると健康に見えます。 でも こころがしんどいと、人は元気になれません。 ・やる気...